Por Que Você Repete os Mesmos Padrões?

Um guia com base na neurociência e TCC para compreender
os ciclos de autossabotagem e começar a modificá-los

🧠 O que você vai aprender:

✓ Os 4 mecanismos cerebrais que mantêm padrões ativos
✓ Os 3 tipos de padrões mais comuns
✓ Exercício prático de mapeamento
✓ Como modificar padrões pela neurociência e TCC

📄 10 páginas | Base em evidências científicas
👩‍⚕️ Sheila Oliveira – Psicóloga CRP 04/70863

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