Um guia rápido e prático pra acalmar o corpo quando a sobrecarga aparece: como regular o nervo vago, respirar no ritmo certo e criar pequenas fronteiras de descanso no seu dia.
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Este material tem finalidade psicoeducativa e não constitui diagnóstico, tratamento ou promessa de resultado. Não substitui acompanhamento psicológico individualizado.
Sheila Oliveira, Psicóloga e Hipnoterapeuta
CRP 04/70863
sheilaoliveirapsi.com.br · psic.sheilaoliveira@gmail.com · (31) 97526-5602