Psicoterapia · Hipnoterapia · Atendimento Online e Presencial
O corpo não exagera.
Ele responde.
Quando algo dentro de você insiste em não sossegar,
isso não é fraqueza. É um sinal que merece ser escutado.
Psicoterapia · Hipnoterapia · Atendimento Online e Presencial
Quando algo dentro de você insiste em não sossegar,
isso não é fraqueza. É um sinal que merece ser escutado.
Você reconhece isso?
Não são diagnósticos. São experiências reais que pedem atenção.
Uma tensão constante sem nome. Alerta mesmo quando não há perigo. O corpo ligado quando a mente quer descansar.
Acordar já cansada. Dar conta de tudo e não sobrar nada para você. O vazio que aparece depois de tanta entrega.
Relacionamentos que seguem o mesmo roteiro. Escolhas que parecem erradas. A sensação de não conseguir sair do lugar.
A voz interna que nunca está satisfeita. O medo de errar, decepcionar, não ser suficiente. Sempre mais um esforço.
Saber na teoria o que precisa fazer e não conseguir. Uma parte de você querendo avançar, outra travando tudo.
Tensão no corpo, dores sem causa orgânica, o estômago que aperta antes de uma conversa difícil. O corpo fala o que a voz ainda não consegue.
Você não precisa entender tudo
para começar a se sentir melhor.
O processo terapêutico começa onde você está, não onde você acha que deveria estar.
Como trabalhamos
Uma abordagem que une psicoterapia e hipnoterapia para ir além do sintoma e encontrar o que está na origem.
Nomear o que está acontecendo sem julgamento. Entender de onde vem o que você sente, não apenas o que você sente.
Criar recursos internos reais. A hipnoterapia entra aqui como ferramenta complementar à psicoterapia, acessando camadas mais profundas do processamento emocional.
Unir o que foi compreendido na mente com o que o corpo ainda carregava. O processo só é completo quando as duas dimensões se encontram.
Um espaço terapêutico que sustenta o processo sem pressa. Aqui você não precisa chegar pronta. Pode chegar como está.
A hipnoterapia é utilizada como recurso complementar à psicoterapia, conforme Resolução CFP n.º 013/2000.
Quem sou
Sou Sheila Oliveira, psicóloga e hipnoterapeuta. Atendo adultos que chegam carregando algo que ainda não tem nome claro. Não busco encaixar pessoas em categorias. Busco entender o que cada um traz de singular.
Minha formação une a escuta clínica da psicologia com o trabalho corporal e subconsciente da hipnoterapia. Não são abordagens separadas no meu consultório. São recursos que se complementam conforme o processo de cada pessoa pede.
Trabalho com quem sente que algo precisa mudar mas não sabe exatamente o quê. Com quem já tentou outras coisas e ainda não encontrou um espaço que realmente sustentasse. Com quem está pronto para ir além da superfície.
CRP 04/70863 · Psicóloga e Hipnoterapeuta
Para quem é esse trabalho
O atendimento é para adultos que querem entender o que está acontecendo dentro deles.
Você dá conta de tudo. Trabalho, relacionamentos, rotina. Mas existe uma inquietação que não passa. Uma sensação de viver no automático sem saber bem por quê.
A ansiedade chegou a um ponto onde está interferindo no seu dia. O corpo avisa. O sono falha. As reações parecem desproporcionais. É hora de ter um espaço só seu.
Você entende o problema na teoria mas não consegue mudar na prática. Já fez terapia antes. Sabe que existe algo mais profundo esperando para ser acessado.
Os resultados do processo terapêutico dependem de múltiplos fatores individuais e não podem ser garantidos.
O que dizem
Identificados por iniciais e profissão, conforme diretrizes do CFP.
Cheguei achando que precisava de respostas. O que encontrei foi um espaço onde as perguntas certas finalmente podiam ser feitas. Isso mudou tudo no meu processo.
M.C. · 38 anos
Eu sabia que tinha ansiedade. Não sabia que o meu corpo estava carregando tanto. A combinação de psicoterapia com hipnoterapia foi o que faltava para eu conseguir avançar de verdade.
A.F. · 31 anos
Passei anos tentando entender sozinha o que estava acontecendo. Com a Sheila aprendi que entender não é o mesmo que sentir. E que é o sentir que transforma.
R.S. · 44 anos
Os depoimentos foram autorizados pelas pacientes. Identidades preservadas conforme Código de Ética Profissional do Psicólogo e diretrizes do CFP.
Se você chegou até aqui e ainda não sabe se é isso que precisa, eu entendo. Começar um processo terapêutico é uma decisão que envolve confiança. E confiança se constrói, não se exige.
Você não precisa estar em colapso para merecer cuidado. Não precisa saber explicar exatamente o que sente. Não precisa ter certeza de que vai funcionar.
O que precisa é de uma vontade genuinamente de se escutar com mais atenção do que você tem conseguido fazer sozinha ou sozinho. O resto, construímos juntos no processo.
Se tiver qualquer dúvida antes de agendar, você pode entrar em contato. Sem compromisso. Sem pressão.
Sheila
Este espaço não substitui atendimento psiquiátrico ou suporte em situações de crise. Em caso de urgência, ligue 188 (CVV) ou procure a UPA mais próxima.
Próximo passo
Atendimento online e presencial. Agenda disponível para adultos que buscam um processo terapêutico com profundidade.
Agendar pelo WhatsAppRespondo em até 24 horas úteis.